Vattengymnastik

Och så armarna med! Benen upp! Snabbare, snabbare, håll tempot!   Det är inget komplicerat, bara enkla rörelser. Vattnets motstånd gör att rörelserna blir tyngre och svårare att utföra i musikens tempo. Men vattnet ger flytkraft och stöd åt leder, ökad smidighet, rörlighet, styrka och kondition.   Vattengymnastik passar alla åldrar. Viktigt är också den sociala samvaron.   Vattengympan startar kl. 08.30 på onsdagar och pågår 45 minuter. 10 - 14 personer kan delta.   Kontaktperson: Kristina Rockström, tel. 667 03 03